Las claves de una alimentación saludable para toda la familia

Debate en el programa de radio Malaga Sana acerca de una alimentación saludable aplicable a toda la familia. Intervienen Carlos Abehsera junto con Antonio Portero Palma para explicarnos las claves y consejos que necesitamos en nuestra rutina diaria para asentar una buena base nutricional que ayude a todos los miembros de la familia a seguir una alimentación sana.

Ambos coinciden en la necesidad de seguir un plan nutricional rico en grasas y proteínas, pero bajo en carbohidratos. De esta forma se construye una base adecuada para nuestra nutrición que, en caso de necesitar adelgazar, nos ayudará a perder peso con facilidad, de una forma sana, rápida y sin pasar hambre.

Además, en esta ocasión, comentan con Rodolfo que la base de los cursos de nutrición familiar que ofrecen desde NutriChange está en los beneficios de seguir una alimentación saludable.

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