El Mito del Desayuno



En el programa de hoy Carlos Ferragut y Carlos Abehsera han desenmascarado algunos de los mitos asociados a la nutrición. Nos han contado que contrariamente a lo que pensamos, el desayuno no es la comida más importante del día, sino una comida igual de importante que el resto. También hemos podido escuchar que es el azúcar y no la grasa el verdadero culpable del aumento exponencial de los problemas cardiovasculares que sufre la sociedad. Coincidiendo con el programa, se han publicado en el periódico El Mundo y ABC una serie de artículos que vienen a corroborar la información que hoy hemos divulgado.

También hemos tenido la oportunidad de escuchar algunos de los efectos que produce el aumento del consumo de sal en el organismo y la importancia real de dicho aumento.

Este programa está íntimamente enlazado con el capítulos “Los mitos de las dietas” del libro Adelgazar Sin Milagros. Para más información, visite www.adelgazarsinmilagros.com

 

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